筋トレをすればモテる！？嘘かホントか徹底解説

「筋トレをしたらモテるって聞いたけど嘘っぽい・・・」って思っていませんか？

好みの問題なので「絶対にモテる・モテない」と断言することは難しいです。しかしモテる要因の1つと言うことはできます。

本記事では、筋トレがモテる要因と言える理由を紹介しています。加えて「モテるには、どの部位を鍛えれば良いか」についても紹介しているので、ぜひ最後まで読んでみてください。

「筋トレをしたらモテる！」と言われる理由

筋トレをしたらモテると言う人の根拠として、よく以下のようなことが挙げられます。

引き締まった体になる

筋トレを継続することで、劇的の見た目が変化します。

「外見より内面が大事！」と言う女性も多いですが、やはりポチャっとした見た目より引き締まった見た目の方が男らしく魅力的に見えますよね。

また筋肉がつくと、無難の洋服などでもかっこよく着こなすこともできます。

若々しく見える

継続的にトレーニンングを続けている人って若々しく見えないですか？

スポーツ選手を思い浮かべてみると分かりやすいでしょう。みんな年齢より若く見えますよね。

若々しい男性は、女性の目に魅力的に写るはずです！

自信がつく

筋トレは継続するのが非常に難しいです。筋トレを始めても50%以上の人が、途中で挫折してしまうそうです。

挫折する人が多い筋トレを見た目に変化が起こるまで継続できれば、必ず自信がつきます。

自信に溢れ、引っ張ってくれる男性に惹かれる女性も多いですよ。

筋トレをしたらモテるは嘘だった！？

「筋トレをしてもモテない！」という方もいます。そんな方は以下のことに当てはまっているかもしれません。

筋肉の自慢ばかりしている

筋トレに関することに限らず自慢ばかりしている人って良い印象が持てないですよね。

筋トレをしてもモテないという人は、もしかすると無意識に筋肉の自慢話ばかりしてしまっているかもしれません。

ゴリマッチョになっている

女性が好きな男性の体型の上位はゴリマッチョではなく、細マッチョです。

好みの問題なので一概には言えませんが、多くの女性にモテたいと思うならば細マッチョを目指しましょう。

結局「筋トレをしたらモテる」って本当？嘘？

先述のような理由から「筋トレはモテる要因の1つ」ということが言えそうです。

人を好きになる理由に絶対がないのが難しい点ですが、筋トレによって引き締まった体と男らしさが手に入るので、やって損はないでしょう。

【女性ウケ抜群！？】モテる筋肉はココ！

「じゃあ、どこの筋肉から鍛えればいいの？」ってなると思いますが、オススメは以下の3部位です。

簡単に言うと「腹・胸・腕」の3つです。迷ったらとりあえず、難しいことは考えずにこの3部位を鍛えましょう。

また筋トレの最大のハードルといっても過言ではない「継続」について、コチラの記事で紹介していますので、ぜひ読んでみてください。

筋トレがめんどくさい人必見！モチベ維持のコツとオススメトレーニング

この記事では、筋トレがめんどくさいと感じて継続できずにいる方にオススメの継続するためのコツを紹介しています。また初心者がするべきトレーニング方法も合わせて紹介しています。

rikei-kakekomi.com

【まとめ】「筋トレをしたらモテる」は嘘か誠か？

筋トレをしたらモテると言われる理由は以下の3つが頻繁にあげられます。

筋トレを継続することで上記のようなメリットがあり、引き締まった体・男らしさを手に入れることができモテる要素の一つとなるでしょう。

何から始めて良いか分からない方は、まず「腹筋・大胸筋・上腕二、三頭筋」のトレーニングを今日から始めましょう１